张芯瑜减肥前后惊人对比图 张芯瑜三围多少艳照图 张芯瑜老公是谁

时间:2016-03-04 11:14:39来源:168看看网

很多人对当年《星苹果乐园》里“曹可瑞”的扮演者张芯瑜还停留在她婴儿肥时肉肉的样子,但殊不知近日张芯瑜出现在众人面前时让人眼前一亮,因为她三个月内狠心减下了10公斤变成“瘦瘦瑜”,对比照令人称奇,而“小小瑜”之前一直以丰满著称,所以其三围也一直为粉丝们关注。而今年已经满30的张芯瑜个人感情生活如何了呢?快跟着小编一起来了解!

张芯瑜狠甩“肉身”,3个月内瘦10公斤,现在体重维持在49公斤,上东森综合台《现在才知道》谈对抗肥胖经验,按照营养师拟定的菜单,一天最多只吃1200卡,成功瘦身後,已经5个月没复胖,她开心的说:“衣服size从原本的L到现在S或XS,真的太开心了!”
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小小瑜在节目上,公布自己的减肥方法,她每天只能吃1200卡,连喝一杯咖啡都得计较。瘦6公斤之後体重数字就停滞,听从营养师建议,热量降到一天吃1000卡,结果只瘦了1公斤。每天吃不饱又瘦不下来,小小瑜心急,摄取热量降为每天800卡,到超市买肉片跟花椰菜,回家水煮来吃并且不沾酱,让她在半夜饿到哭,而营养师警告她,800卡已经是极限,再少吃反而瘦不下来。
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节目上,减重专家郭育祥表示,小小瑜的低卡饮食的减肥法会打乱体内瘦体素的浓度,让食慾跟饥饿感提升反而更想吃东西,正确的生活及饮食习惯,晚餐不挨饿、睡眠足够,降低身体瘦体素分泌,才是减肥关键。
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张芯瑜是台湾的小模特身份,当年在商业技术学院中毕业的张芯瑜,因为在电视剧《舞动奇迹》中延长了歌曲《when i have a dream》之后,张芯瑜作为歌手出道,后来在电视剧中张芯瑜也有走红,不过张芯瑜都还是以歌手成名的哦!因为张芯瑜与明道实在是拍摄了太多的电视剧了,所以张芯瑜的老公才会被传为是明道呢!
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